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ヨガ&禅(3月5日)開催のお知らせ

ヨガ座禅葉書

3月の「ヨガ&禅」は5日(火曜日)午前10時より本覚寺本堂で開催させて頂きます。

先日私のの実家から「フキノトウ」を頂きました。子どものころは「にがくてまずい!!」筆頭でしたが近年はあの苦味がたまらなく美味に感じます。

これは身体のバランスを整える為に、生命体は活動的になる春に苦みを欲するそうです。

春の新芽は「苦み」を感じる物が多いですよね。

そんな春に身体にヨガと座禅で刺激を与えて心身共にリフレッシュしましょう