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10月寺子屋 姿勢キレイ教室 開催のお知らせ

昨年大好評でしたシュドキドキシュの小林由果先生による姿勢キレイ教室キラ
ダンスのインストラクターとしてダンスレッスンのほか、
姿勢教室も開講されております。
みなさんは、ご自分の正しい姿勢をご存知でしょうか?
大きな鏡でもない限り、
自分の姿を客観的に見る機会はほとんどないのではないですか?
すると身体の歪みに気づきにくいですよね。
歪みは本人の自覚なくどこかに負担をかけています。
それは次第に不調へと変わっていきます。
肩こり、腰の痛み、内臓への影響も多大です。
私は出産を経験してから、完全に重心がズレています。
妊婦時代子どもをお腹に入れていた姿勢、
産後緩んだ骨盤を支えに、
子どもを抱っこする姿勢。
このクセを指摘されてから、立ち姿を意識するようになりました。
意識が変わると、体調も変化します。
正しい姿勢に戻すことで、
血流が変わり、気の通りもよくなります。
身体の不調が解消されるばかりでなく、
若さと美しさをも取り戻すことができるんです!
由果先生はあなたの身体のクセをズバリと見抜き、
おひとりおひとり丁寧にアドバイスしてくださいます。
そして、楽しく身体を動かします。
ぜひみなさんで、美しい姿勢を手に入れましょう!
ブーケ2日時: 10月24日(水) 10時半~正午頃 ティータイム付
ブーケ2講師: 小林由果先生
ブーケ2場所: 本覚寺
ブーケ2参加費: 1.500円

ブーケ2定員: 15名

 

ブーケ2持ち物: 飲み物・汗拭きタオル・動きやすい服装
参加ご希望の方は、本覚寺HPのお問い合わせフォーム
またはお電話058-391-5453までご連絡ください。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

昨年の様子です↓↓

https://ameblo.jp/hongakujihashima/entry-12326689375.htm