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ヨガ&坐禅

本覚寺でのヨガ&坐禅は2012年の8月から定期的に行なっております。ヨガと坐禅は呼吸法など共通点が多いと言われ、とても相性がよいです。
まずは本堂にマットやタオルを敷き、ヨガ・インストラクター野田知佳さんから指導を受けて1時間ほどヨガの動きで体をほぐします。
続いて、大橋陵賢住職とともに坐禅を組み、ゆっくりと心を静められます。住職の法話の後、健康茶をいただき、身体の中もリフレッシュ。未経験者、お子様連れも大歓迎です!癒しのひとときをお過ごしに、ぜひご参加ください。

定期開催日時

毎月第一火曜日 午前10時より正午まで (ランチご希望の方はランチ後随時解散)

服装:動き安ければOK(ストッキング・スカートはNG)

参加費:2.000円

※ランチご希望の方はセットで3.000円

 

参加ご希望の方は下記お問い合わせフォームまたはお電話にてお申込みください。

題名に「ヨガ&坐禅」とご入力をお願いいたします。

 

 

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