ヨガ＆坐禅
本覚寺でのヨガ＆坐禅は2012年の8月から定期的に行なっております。ヨガと坐禅は呼吸法など共通点が多いと言われ、とても相性がよいです。
まずは本堂にマットやタオルを敷き、ヨガ・インストラクター野田知佳さんから指導を受けて1時間ほどヨガの動きで体をほぐします。
続いて、大橋陵賢住職とともに坐禅を組み、ゆっくりと心を静められます。住職の法話の後、健康茶をいただき、身体の中もリフレッシュ。未経験者、お子様連れも大歓迎です！癒しのひとときをお過ごしに、ぜひご参加ください。
定期開催日時
毎月第一火曜日 午前10時より正午まで
服装：動き安ければOK（ストッキング・スカートはNG）
参加費：2.000円
参加ご希望の方は下記お問い合わせフォームまたはお電話にてお申込みください。
題名に「ヨガ＆坐禅」とご入力をお願いいたします。
